Average Penis Length And Width

Best Way To Make Your Dick Bigger

Who would not like to be the proud owner of a long and thick cock!

All men are created equal when it comes to sex. A large penis can be a great confidence booster for any man, unfortunately, not all hair is blessed with a large penis.

Though penis enlargement has been considered a myth for a long time, things have changed for the better. There are some amazing penis enlargement techniques and products that can help add a few extra inches to your penis naturally and safely. And I'm not talking about products like pumps and weights are outdated now.

Best ways to get a bigger penis size and harder erections 

First, there are penis exercises that can be helpful. Besides them, there are devices penis traction. Yet another enhancement product very effective and important male sex is natural penis pills.

Although the pills do not add size on your own, help accelerate growth when combined well with penis exercises or a traction device.

Penis exercises are perhaps the oldest technique of male enhancement. It is widely believed that young men in Saudi used to carry out hundreds of years ago to add not only size but also to increase your ejaculatory control. Now these exercises are backed with clinical trials.

Such an exercise to ensure the expansion of the chambers holding the blood of his penis so that more blood can be stored inside when you are sexually stimulated. This results in larger and thicker erections.

These exercises are called jelqs. A simple routine does not take more than 7-10 minutes a day. A jelq is performed by gripping the base of his penis between the index finger and thumb of one hand and run it along the penis slowly. This motion is then repeated with both hands. Bears a striking resemblance to the milking motion. Not surprisingly, these exercises also called milking exercises.

There are some good exercise programs online that many illustrations, provide a lot of variation in the exercises so you do not get bored.

Penis traction device also operates in a similar manner. What you do with your hands while Jelqs, which makes the device once you put it on. Starts exerting pressure through traction and erectile tissue responds to this pressure by expanding in size with time. Since you need to use a device for long hours, it is extremely important to be comfortable. Buenos devices are equipped with a padded rubber comfort strap in order to ensure maximum ease while wearing it.

Whether you use a device or exercise, it is extremely important to combine them with natural pills. These pills not only increase blood flow to the penis but also give a boost to testosterone production in your body. These two factors are important to support the growth of the penis. They tend to accelerate growth and can make your penis grow much larger in literally half the time.

Not only this, such pills can help you get hard erections steel pipe due to increased blood flow to the penis. Most men use them to overcome erection problems. They also help to cure premature ejaculation and give you the power to carry out all night with Nightking Delay Liquid.

There are a couple of high quality pills that are included free subscription to a highly specialized penis exercise in order to put it on a fast track to get a bigger and thicker penis naturally guide.

Premature Ejaculation Meaning in Hindi

सेक्स और भ्रांतियां Myths in Sex

पुरातनकाल से सेक्स जीवन का महत्तवपूर्ण हिस्सा रहा है। सेक्स जीवन की सांस के साथ उस समय से जु़ड जाता जब व्यक्ति बचपन से युवा उम्र में प्रवेश करता है। यही वह समय है जब व्यक्ति को इस विषय पर सही जानकारी मिलनी चाहिए। सेक्स के बारे में लोगों में अनेक भ्रांतियां बनी हुई हैं। अगर सही ढंग से चिकित्सीय सलाह दी जाए तो सेक्स रोगों में कमी आ सकती है। परिवर्तन और सेक्स: हाई टेक्नोलोजी के चलते न सिर्फ इंटरनेट और मोबाइलका इस्तेमाल बढ़ा है, बल्कि लोग पहले से ज्यादा एकदूसरे से चैटिंग के जरिए अपने दोस्त विदेशों तक में बना रहे है। इन सब के पीछे उन के दिल मे छिपी यौन कामना ही है। लेकिन उन के बेसिक ज्ञान का स्तर लगभग शून्य होता है। जिस की वजह से युवाओं का एक ब़डा वर्ग धीरे-धीरे मानसिक अवसाद का शिकार होता जा रहा है। पिछले कुछ सालों में मानसिक चिकित्सकों के पास सेक्स के मामलों में काफी वृद्घि हुई है।
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अधूरी जानकारी: 
आpर्यजनक बात यह है कि लोगों में ही नहीं बल्कि कई डाक्टरों में भी यह भ्रांति है कि जिस पुरूष के अंग का साइज ब़डा होगा और जिस महिला के ब्रेस्ट ब़डे होंगे उन्ही के साथ अच्छा सेक्स मिलेगा। यह बात पूरी तरह से गलत है, क्योंकि पुरूष के अंग का टौप ही संवेदनशील होता है और महिलाओं में अंग का बाहरी 1 इंच का हिस्सा ही संवेदनशील होता है। सारी क्रियाएं इसी पर निर्भर होती है। साइज का कोई महत्तव नहीं है। बाजार में मिलने वाली सेक्सवर्धक दवाएं, स्प्रे, इत्यादि किसी प्रकार का इफेक्ट नहीं करतीं और जब इफेक्ट नहीं करती हैं तो साइड इफेक्ट भी नहीं होता। स्वपAदोष, धातु, हस्तमैथुन आदि प्रकियाएं स्वाभाविक है, कोई रोग नहीं हैं। दौरा, हिस्टीरिया, डिप्रेशन आदि बीमारियों के लिए सेक्स एक उचित इलाज है। कई बार ऎसा देखा गया है कि यदि महिलाएं सेक्स क्रिया में संतुष्ट नहीं हैं तो अवसाद में घिर जाती हैं। पुरूषों में 68 वर्ष की उम्र तक सेक्स क्रिया में कोई कमी नहीं आती। यदि पति-पत्नी निरंतर क्रिया करते रहे हों तो पुरूषों में प्रोस्टेट कैंसर होने की संभावना बिलकुल कम हो जाती है।

कुछ लोगों का मानना है कि शराब सेक्स पावर बढ़ाती है जबकि नशा ब्रेन सेक्स सेंटर को प्रभावित करता है और आप किसी लायक नहीं रह जाते। इलाज आसान हो: व्यक्ति का फैमिली डॉक्टर यदि सेक्स विशेषज्ञ है तो मरीज को कोई परेशानी नहीं होगी परन्तु ऎसा नहीं होने पर मरीज को दरदर भटकना प़डेगा। इसी तरह महिलाओं में गर्भ के दौरान, महावारी के दौरान तथा मीनोपाज के बाद सेक्स प्रकिया क्या होनी चाहिए, उस समय शरीर किस तरह सक्रिय होता है, ये सभी जानकारियां यदि मरीज को डॉक्टर्स से आसानी से मिलती रहे तो नीमहकीमों की दुकानें लगभग बंद हो जाएंगी और लोगों में सेक्स के प्रति भ्रांतियों में कमी आयेगी।

कम उम्र में सेक्स के अनुभव का प्रयास युवाओं को मानसिक अवसाद की ओर ले जाता है। इससे उन में शीघ्रपतन की समस्या सामने आने लगती है। ऎसी बीमारीयों का इलाज जागरूकता व शिक्षा से ही संभव है। सेक्स लाइफ का एक पार्ट है। आज कई लोग पर्याप्त काउंसलिंग के अभाव में स्वयं को इस लिहाज से समाप्त करते जा रहे है। विशेष् डाक्टर्स को तरजीह दी जाए। आज का युवा वर्ग मानसिक अवसाद में आकर यौन समस्याओं का शिकार हो रहा है।

युवाओं की समस्या: 
18 से 25 वर्ष तक के अविवाहित वर्ग में सेक्स समस्याएं अधिक होती है। दूसरा वर्ग 40 वर्ष से अधिक उम्र वाले लोगों का होता है। इन में सेक्सुअल प्रौब्लम का मुख्य कारण दूसरी बिमारियां होती है जैसे-उच्चा रक्तचाप, आरामदायक जीवन व्यतीत करना, ध्रूमपान करना आदि। सेक्स की बेसिक जानकारी की आवश्यकता विवाह के उपरांत या जो़डे में होने पर होती है। उस समय सामने आने वाली समस्याओं के लिए डाक्टर और एक्सपर्ट जरूरी हैं। स्कूल स्तर पर केवल सुरक्षा और सावधानियों से अवगत कराया जाए तो बेहतर होगा। शहरों में माता-पिता के पास समय का अभाव होता है। जो बच्चाा शहर में 8 वीं कक्षा में मैच्योर हो जाता है वही ग्रामीण परिवेश में 10वीं के बाद तक भी इन चिजों से अछूता रहता है। अत: कहीं न कहीं हमारी परवरिश भी बच्चाों को भटकाने के लिए जिम्मेदार है.
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You Learn When Dealing With Premature Ejaculation

Dealing with any major or chronic condition can change the way you approach your life. Although this lesson is often connected with serious conditions such as cancer, the truth is that it applies to any chronic condition that has a serious impact on your life. This is perhaps bestdemonstrated in a condition that affects the sex lives of millions – premature ejaculation. Dealing with early ejaculation can be extremely difficult and, often, it’s a condition men struggle with alone. As a result, millions have learned a number of hard lessons and here we’ll review the top five to help you cope and find effective treatment more quickly.

Bad Habits Come Home to Roost

When dealing with premature ejaculation, chances are you’ll be able to trace the cause back, in part, to some vice you’ve indulged in for years. While some bad habits such as smoking have obvious health concerns, others can be harder to spot. Many men don’t think twice about how often they drink, what they eat or how much exercise they get – particularly if they consider themselves fairly active. However, as people age, their lifestyle often has a way of encouraging bad habits to take root without them noticing. As work demands increase, the free time you once had for outdoor time diminishes. A busier life also often leads to eating more convenience foods which, even when labelled as healthy, often come with more salt and fat than a diet needs. These chronic bad habits can lead to a host of problems, including premature ejaculation.

Nutrition is Important

It can be easy to see how nutrition can have an effect on weight or chronic conditions such as diabetes, but it can be harder to immediately understand its link to other conditions, including sexual performance. The food you eat every day can have a huge impact on energy levels in and out of the bedroom as well as the quality, quantity and even the consistency of orgasm. Raw, fresh fruits and vegetables, fish and lean meats all contribute to whole body health and can give you the strength and stamina you need to take your sexual performance to the next level.

The More You Move, The More You MOVE

The old rules you learned in physics about a body in motions versus a body at rest hold true for your libido and sexual prowess as well. Developing and maintaining a regular workout routine can help improve stamina and flexibility which both come in handy between the sheets. Increased physical activity also encourages healthier circulation and better muscle tone and control, both of which can be useful when treating premature ejaculation. You don’t need to be in the gym for hours a day, either. It’s easy to see the results you want by simply joining an amateur sports league or going out for a walk, jog or other outdoor activity three times a week.

Communication is Key

Dealing with any sexual performance problem can make you feel isolated and alone. Discussing these issues is hard enough with a doctor, but having that conversation with your wife or girlfriend can be downright terrifying. Ironically, this fear of talking about the problem can actually add stress and anxiety, which can make the problem harder to treat. Developing a healthy and open line of communication with your partner will give you someone who can help in your treatment as well as helping you to connect on a deeper, more emotional level.

You Have to Get Past Doctor Phobia

Speaking of getting past fears, the fear of seeing a doctor runs deep for plenty of people. Although most cases of premature ejaculation are nothing to worry about, it can also be a warning sign of a bigger problem. If your performance issues doesn’t clear up with some DIY home treatments – or if you haven’t had a physical for awhile – seeking out the advice of your doctor can help treat the problem more effectively, rule out more serious underlying causes and help you simply get a clear picture of your health.